Yoga a atividade física mais completa que existe para o ser humano. Quando praticamos yoga entramos em sintonia conosco, com nossa alma, mente e corpo. O objetivo do praticante de yoga e se melhorar, essa melhora de dentro para fora, ou seja, a partir da melhora de nossos pensamentos melhoramos nossa postura moral, corporal e espiritual.
Profª Lourdes
Profª Lourdes
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